去西藏旅游七日游怎么玩好玩？看完這篇攻略全明白

去西藏大多數(shù)人擔(dān)心的就是兩點(diǎn)，第一是價(jià)格，第二是高反，這里我說(shuō)一下我的親身體驗(yàn)吧。

第一價(jià)格 我上面已經(jīng)說(shuō)了，其實(shí)一點(diǎn)都不貴，我們的7天的全部行程價(jià)格加起來(lái)也就1400左右吧，但是如果自己去玩，找景點(diǎn)，買(mǎi)門(mén)票，租車(chē)啊，找酒店啊，還要應(yīng)對(duì)高反，那可能就會(huì)很貴了。我們的所有行程都是卓瑪提前安排好的。

西藏卓瑪：182 0801 4244（長(zhǎng)按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢(xún)）。

第二高反 這里我深有感觸，抵達(dá)拉薩以后，也是給我們特意安排的供養(yǎng)酒店，坐的車(chē)也是供養(yǎng)汽車(chē)，所以高原反應(yīng)這塊兒我們這次去是沒(méi)有什么大的影響。

最重要的一點(diǎn)是服務(wù)，卓瑪全程都會(huì)陪我們，幫我提東西，拍照啊，很多照片都是羅桑幫我們拍的，整個(gè)行程特別的自由，哪里好看就停下來(lái)，累了就休息，這才是真正的旅行的意義吧。

這里把卓瑪?shù)碾娫?huà)貼出來(lái)，有什么問(wèn)題也可以直接打卓瑪?shù)碾娫?huà)�；蚴羌铀�。西藏卓瑪：182 0801 4244（長(zhǎng)按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢(xún)）。

去西藏旅游七日游怎么玩好玩？看完這篇攻略全明白

第1天：卓瑪安排專(zhuān)業(yè)人員接機(jī)

第2天：拉薩-巴松錯(cuò)-魯朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風(fēng)光帶-拉薩

第5天：拉薩-布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺(tái)-大昭寺-八廓街-拉薩

第6天：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯(cuò)-藏游壇城-拉薩

第7天：結(jié)束完美的西藏之旅，羅桑安排送機(jī)

去西藏旅游七日游怎么玩好玩？看完這篇攻略全明白

一生之中至少要有兩次沖動(dòng)，一次為奮不顧身的愛(ài)情，一次為說(shuō)走就走的旅行。去西藏可以說(shuō)走就走，但是需要注意高反：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話(huà)，則需要在旅行的前一段時(shí)間內(nèi)積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強(qiáng)肺部的儲(chǔ)氧能力，如此才能更好的適應(yīng)高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過(guò)于緊張的情緒也會(huì)增加高原反應(yīng)發(fā)生的幾率，因此大家應(yīng)該放平心態(tài)、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖鉅顩r、風(fēng)俗習(xí)慣，以及附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準(zhǔn)備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來(lái)的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒。

5、準(zhǔn)備藥物。如果可以的話(huà)，大家可以在自己的旅行包內(nèi)準(zhǔn)備一些治療高原反應(yīng)的藥物，如果發(fā)生了高原反應(yīng)，則可以使用藥物進(jìn)行緩解。

以上就是我分享的去西藏旅游的一些經(jīng)歷，有其他問(wèn)題都可以咨詢(xún)卓瑪。西藏卓瑪：182 0801 4244（長(zhǎng)按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢(xún)）。

西藏旅游團(tuán)價(jià)格 西藏5日游大概要花多少錢(qián) https://vip.2dd2.com/

兩個(gè)人去西藏旅游一趟大概多少費(fèi)用 https://www.sichuanlx.com/

西藏旅游純玩團(tuán)5天4晚報(bào)價(jià) https://www.2dd2.com/