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一、滑雪者滑雪前的準(zhǔn)備：1、初次滑雪，要根據(jù)自己的水平選擇適合你的滑雪道，切不可過高估計(jì)自己的水平，而冒然行事，要循序漸進(jìn)，最好能請一名滑雪教練。2、熱身運(yùn)動在前，應(yīng)先學(xué)會保護(hù)性摔跤及爬起動作。3、滑雪中最先要適應(yīng)的是專用的滑雪靴，因?yàn)檠プ?a target="_blank" href="/blog/792535">(點(diǎn)擊查看)

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